新华网快讯：据国家地震台网测定，2008年05月12日14时28分04.0秒，在四川汶川县发生M7.6级地震，震中位于北纬31.0度，东经103.4度。15时06分,湖北省地震局四川省玟川县发生地震,波及至武汉地区。12日14时35分，在北京通州区（北纬39.8度，东经116.8度）发生3.9级地震。

湖南在线5月12日快讯 就在长沙市民感觉到地震的同时，记者所在QQ群里各地网友同时反映有震感。

来自南昌的网友说：“刚才南昌地震了！”，随后昆明、呼和浩特、北京、兰州等地网友都表示感觉到了震感。

根据记者第一时间不完全统计，海南、云南、四川、湖南、重庆、江西、湖北、北京、甘肃、山西、内蒙古都不同程度感觉到了震感。

南海网5月12日报道 记者从海南省地震局预报中心了解到，今日下午14时28分，据初步估计，四川发生7.6级地震，海南有明显震感。

滨海大道一带珠江广场、黄金大酒店的写字楼员工感到明显震感，已经下楼疏散，道路一边站满了人，据了解，海航大厦的员工也已下楼疏散。

    北方网5月12日报道 记者刚刚从内蒙古地震局了解到，这次地震震中在四川省汶川，内蒙古中西部地区的震感属于波及地震，大家不必恐慌。

14：32分，位于高新区歇台子附近的建筑，都出现了不同程度的震动。震感明显。

据悉，与此同时，巴南区、南岸区、北部新区、渝中区、合川区、大足、万盛、江津等地，也都能感觉到震感。不少市民纷纷给本网打来电话爆料，出现震感。

地震时的10条注意事项

1.保护自身和家人的生命安全！

地震时的剧烈摇动约1分钟左右。请躲在结实的桌、台等下面藏身，保护头部。

2.发生地震时应立即关闭火源！如果起火应马上灭火！

关闭火源能防止灾害扩大。应养成习惯，即使是小地震也要立刻关闭火源。

3.不要慌乱地跑到室外！

胡乱地跑到室外非常危险。请认真确认周围情况以后，再从容行动。

4.打开门以确保出口！

混凝土建的公寓等，有时会因为地震的摇动而使房门歪斜而打不开。请打开门以确保出口。

5.在室外时应保护头部，躲开危险的物体！

在室外遇到地震时，应注意围墙倒塌，窗户玻璃或招牌等落下。应到安全的建筑物中或附近较大的场所避难。

6.在百货店、剧场等地应按照工作人员指示采取冷静行动！

7.汽车靠左停车，在管制区域内禁止行车！

请根据汽车收音机的信息行动。

8.注意山崩、崖塌、海啸！

处在山崩、崖塌、海啸等危险区域时，应立即避难。

9.请徒步避难，携带品控制在最小程度！

使用汽车会引起堵塞，妨碍灭火、救援、救护活动。

10.不要相信流言，请按正确信息采取行动！

应该特别指出的是，地震发生时，有一部分市民纷纷跑到户外避震，这是不可取的。地震作为一种突发性自然灾害，有其自然属性。地震以弹性波形式释放能量，让我们感觉到发生地震并造成破坏。地震产生两种最基本地震波是纵波(P波)和横波(S波)，最先到的是速度较快的纵波，我们感觉到强烈上下震动，一般不造成破坏。约12——20秒以后才到达的横波才会使建筑物强烈摇晃以致倒塌。在这宝贵的12——20秒时间，绝大多数户内人员是来不及逃脱的，加上震时门窗变形，要安全外逃更不容易。经过众多震灾的调查，不少罹难者是企图仓皇外逃的人，地震学家调侃说：“地震砸死腿快的。”地震发生时最佳逃生方法是——因地制宜、就近避险。家庭成员震时可暂躲在牢固的床、桌子等坚固家具下，或躲进卫生间等小开间房内；在校学生应听从老师安排，躲在课桌下，不要随意乱跑，或爬窗、跳楼等；在公共场所应迅速就地在安全地方躲避，注意保护头部，切忌一齐拥向出口处。只有等震动间隙，才可以有序撤到户外开阔地(操场、街心公园等)。

地球在变化！天灾人祸，天人相应，今后会少不了这样的事，近期缅甸的自然灾害令人不可小视。大自然的变化真的很厉害。现在学一学灾害应急防护还是有必要的。强化修炼，祈祷平安！

预防地震知识讲座

一、震前的动员和准备

    我国是一个多地震国家，近几年国家确定了若干地震重点检测区。在这些地区和已有中期地震预报的地方，除地震工作部门应加强工作外，全社会都应时刻提高警惕，要在思想上牢固树立“宁可千日不震，不可一日不防”的思想，做到常备不懈，克服麻痹情绪和侥幸心理。

在上级政府发布了地震预报，特别是短期或临震预报时，就要及时做好一切应急准备。

第一、紧急动员。各单位具体制定出防震救灾措施，组织好抢险救灾队伍，准备好抢险救灾工具，如交通运输工具、挖掘推撬工具、灭火器具等，并将所需工具放置在空旷地方，避免楼房倒塌砸毁或盖压以便随时使用。

第二，确定好人员疏散的组织领导和路线，确保撤离到安全地带。

第三，各单位应根据自己的实际情况安装好报警措施，遇到紧急情况利用报警通知民众迅速撤离。

第四，详细检查容易造成灾害的危险设施，如电闸、水闸、煤气开关、易燃物品等。要分工专人负责，听到报警，首先关闭闸门，防止发生水灾、火灾、煤气等次生灾害。

第五，各行各业都要根据自己的不同情况确定自己的保护重点，如学校重点是保证学生的安全撤离。

第六，各家各户要制定出自己的应急措施。安排好家庭信号，躲避地点，平房居民可收拾好床底、桌底或有支撑能力的框架。楼房居民，因厨房、厕所等小房间跨度小，有关道，抗震能力强，要在这些空间小的房内做好准备。一旦察觉地震可迅速转移到这些地方，减少人人员伤亡。

二、震时的应急措施

  破坏性地震发生时，在几十秒甚至几秒内，就会山崩地裂，房屋倒塌，起惨壮目不忍睹。在这个瞬间，保护生命是最重要的。下面根据历史上的震例和幸存者的忠告，谈谈震时的自卫。

在地震发生的十几秒或几分钟，往往首先见到地光，之后听到地声。此时如果能及时发现，呼叫他人及时逃避，会教好地脱离险境。如果在室内工作和休息，突然感觉到地震发生，此时千万不楷惊慌，应迅速地寻找避震的地方。倘若处在堂屋门前，外边比较开阔，可以跑出屋外；如果屋外有高墙，房屋密度大就应在屋内避震。一般震的较小或较远的地震，人们的感觉是开始左右摇摆，且持续时间较长，这时不必惊慌，可稍加躲避即可。如果感到上下颠簸、晃动厉害往往是近震或较大地震，应采取果断措施。

唐山大地震后人们得到的教训是：“砸死腿快的”。意思是说，在时间紧迫的情况下，越是外逃或跳楼，死亡率越高。一位心理学家说：“地震发生后，是慌慌张张外逃安全还是屋内就近避震安全呢？从以往的例子看，还是后者较为安全。因为在地震发生的刹那间，由于受异常心理的驱使，会茫然若失，条件反射地采取本能的行动，想到赶快离开危险场地，由于思想毫无准备，在行动上必然慌乱，有时门在何处都找不到，在情绪特别紧张时会导致一些错误行动。”这种分析是正确的。另据1976年江苏溧阳6级地震后，对70人的调查统计，当时只有3人立即钻到桌子底下， 其他人都拼命往外逃，在极度慌乱中造成挤伤、踏伤，多数人被砸伤、砸死在门口。这次地震受伤的654名重伤员中，有524人是在外逃时或逃出后被砸伤的。在死亡的41人中，有30人是在外逃时被门口的附属建筑物砸死。而就近避震者，多数安然无恙。跳楼逃生也是错误的。因为地震强烈振动只有十几秒，从开门窗因歪斜开不开则费时更多。由于楼房高，跳楼可能造成摔死或摔伤，即使安全落地也可能被倒塌下来的东西砸伤或砸死。建筑学家对我国城乡住宅结构分析后认为：“我国城市建筑越来越多地采用钢筋混凝土构件的框架结构，8度烈度时，只能使大楼墙体开裂或局部倒塌。9度烈度时，杠架也不至于全损坏。”鉴于上述分析，更不要盲目地跳楼逃生。最为正确的方法是选择开间小的洗漱室或厕所等暂避一时，躲过主震后再迅速撤离。

心理学家还告诉我们，地震发生后，在骚乱中，人们的另一种心理反映就是担心亲属的安全。在外边的想尽早同亲属取得联系或会面而东奔西跑，在家里的担心外边亲人的安全，迟迟不肯避难，导致双方都耽误了时间，造成不必要的伤亡。

    更应戒备的是，紧急的瞬间，一般还要顾及他人，更不要贪贵重物品，而要当机立断迅速避震，只有保存了自己，才有可能抢救他人。道德原则要表现在震后的抢救工作中。唐山地震时，路南区有一个人跑出门后，想到了妻子儿女，随即返回室内，结果连自己在内全家埋压在废墟中。后被别人扒出，但终因时间太晚，贻误了治疗，除他之外全部死亡。事后他悲痛地说：“当初，我若在外边，家人会得到及时抢救，也许一个也死不了。”丰南县有一妇女，哭着诉说她的过错：“地震发生时，我丈夫先把我推出屋外，又返回抱着两个孩子跑到门口，我急忙去接，丈夫又把我一脚剔出门外，这时屋门口的墙倒塌，丈夫和两个孩子全砸死。要不是踢那一脚误了时间，他满能跑出来。”类似这样的例子还很多。由此看出，争得了时间是最为重要的，顾及太多或推搡拉扯会出现适得其反的结果。

    下边分别介绍震时的一些应急措施。地震时如处在室内，其感觉是上下剧烈跳动，此时要迅速在家俱旁或家俱下、床底下或炕沿趴下，脸朝下，头近山墙，两只胳膊在脑前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方两眼之间的凹部枕在臂上，闭上眼、嘴，用鼻子呼吸。这样虽然房倒屋塌，由于有残墙和家俱的支撑，可避免砸死又不至窒息。如果处在离门口、窗口较近的位置，屋外又比较开阔，应立即跑出屋外，但要行动敏捷迅速。这种因地制宜，从容外逃与就地躲避的原则并不矛盾。如果在室外，是最庆幸的事了，但要注意高层建筑物的玻璃片、砖、瓦块等坚硬物体的袭击，及高压线、危险品爆炸、毒气漏泄的伤害。如果处在工厂车间，首先要使仪器、机床断电、停转，然后在各种机械设备下面避震。如在高温炉旁，震时要避开炉门。井下作业，千万不要在巷道口或井口附近，支撑的巷道比较安全。地震时，不要急于向外跑，否则人们拥塞在井口处会造成大的伤亡。一般说来，井下建筑物比好面建筑更安全些。在校上课的学生，震时应马上钻到课桌底下， 听从老师安排。百货商店的顾客可躲在近处的大柱子和大件商品的旁边。在影剧院的观众千万不要乱跑，否则拥挤阻塞可酿成大祸。一般影剧院都采用大跨度的薄壳结构屋顶，重量较轻，较好的办法是躲在排椅下，位于前排的观众可趴在舞台下，位于门口的观众可迅速逃出。正在行驶的汽车司机要赶紧在宽敞的地方刹车，不要继续行驶。火车司机应尽量减速，稳，缓，逐渐刹闸处理，不难急闸停车，否则列车有出轨颠覆的危险。靠近海边水库的居民，要特别注意海啸和水库的突然袭击，山区群众还应注意山崩、滚石和滑坡。总之，地震时室内外的情形相当复杂，每个人都应根据不同的情况，审时度势采取灵活的对策。

第三、震后的自救和互救。

“同舟共济”和“以沫相濡”是我国人民广为流传的二句成语。它提示人们，在困难或灾害面前，大家要同心协力，共度难关。强烈地震往往造成大量的房倒屋塌，严重威胁人们的生命安全。唐山地震，市区80%的人员被压埋在废墟里，其中大部分都是通过群众自救互救而脱险的。1983年11月7日荷泽5.9级地震，房屋倒塌不少，二万余人被压埋在废墟里，灾区人民迅速开展自救互救，二小时之内就将绝大部分压埋人员抢救出来，经过及时治疗，90%的人员脱险。对地震救护来说，时间至关重要，早救出一分钟，就多一份生存的希望，而自救、互救又是赢得到时间的重要措施。因此，地震发生后如何开展自救和互救是每个人最为关心的。

    地震后，即使身体未受伤，也会有被烟尘熏闷窒息的危险，因此要注意用手巾、衣服或手捂住口鼻，避免意外事故的发生。另外，要想法将手与脚挣脱开来，并利用双手和可以活动的部位清除压在身上的各种物体，用砖块、木头等支撑住可能塌落的重物，尽量将安全空间扩大些，保持足够的空气以供呼吸，如果床、窗户、椅子等旁边还有空音质话，可从下边爬进去，或仰面蹭过去。因为震时周围的危险物会不断滚落下来，在一片漆黑的情况下，往往难以做出正确的判断，这时可根据你平时的记忆，最好向有光线的地方移动。身体还要太紧张，应尽时量放松，冷静地观察周围的善，采取脱险措施。在无力脱险自救时，应尽量减少体力消耗，坚持的时间越长，得救的可能性越大。在这样的环境下，避免不必要的恐惧和惊慌，对一个压埋者来说十分重要。要想方设法寻找代用食物以维持生命。唐山地震时这类的例子相当多。例如，有个小孩抱着枕头压在废墟里，饥不择食，就用枕头里的高梁壳充饥，一直坚持到获救。有位居民被压埋后，靠饮用床下的一盆洗脚水而生存下来，还有的靠饮用自己排出的尿坚持了十几天终于得救等等。

    一般情况下，被压在废墟里的人听外的声音比较清楚，而外面的人对里边发出的声音则不易听见。因此，听不到外边有人，任凭怎样呼喊也无济于事，只有听到外面有人时再呼喊，才能收到良好的效果。长期无效的呼喊，还会消耗大量的体力，增加死亡的威胁。以往地震中，不少压埋者与外界联系不上而失去抢救机会，从而失去生命的事例屡见不鲜，这是十分沉痛的教训。与外界联系的呼救信号很多，除了呼喊外，还可用敲击管道、墙壁等一切使外界听到的方法。另外，当被压埋在废墟下时，千万不要在精神上崩溃。生存需要勇气和毅力，强烈的求生欲望和充满胜利信心的乐观精神，是自救过程中创造奇迹的强大动力。

    互救是地震后很重要的一项工作。大地震后，绝大多数群众被压埋在倒塌的房屋内，少数幸免者大都被突然的灾难震惊而茫然不知所措，而外部救援力量也很难及时赶到现场。因此，无论在城市还是农村，每个人脱险后的第一个任务就是抢救他人，分片分区进行有组织的互救活动，这样就会大大提高抢救效率，使更多的人免于死亡。

    地震后救人，时间就是生命。有人做过统计，震后20分钟内救活率可达98.3%；1小时内，救活率则降为63.7%。以下，时间越长死亡率越高。救人应当先从最近处救起，无论是家人、邻居工作岗位上的同事，还是萍水相逢的人，只要在最近处有人埋压，就要先救他们。同时救人时先救青、壮年和医务人员，因为救出一个青壮年，就等于增多一份救援力量，救出一个医生就可以尽快医治和护理一批伤病员。救人时要先呼唤，确知还活着再下力去，把容易救的人先救出来，这样就能在短时间内形式一支强大的抢救队伍。

    城市楼房的倒塌往往给寻找被埋压者带来许多困难。要营救他们，首先必须准确确定压埋者的位置。分析楼房倒塌的特征，估计哪些地方可能是人们躲藏的安身之处，注意监听和寻视遇难者可能使用的呼救信号，如手电筒光、警哨、敲击声等。营救他人应先确定伤员的头部位置，以最快的速度，轻巧的动作使头部暴露出来，清除其口鼻内的尘土，再使胸部露出地面。如有窒息，应及时施以人工呼吸。有些伤势不重者，可帮助其暴头、胸部后，让其自行脱离困境，以争取更多时间抢救他人。若伤者不能自行出来，不要强拉硬拖，应尽量使其充分暴露全身后才可扒出。从废墟中扒出来的人，因在黑暗中呆的时间较长，最好不要用强光刺激，也不要喂给过多的食物，要逐步过渡，否则会造成不应有的伤亡。

  震后初期的抢救工作，大多采用手挖肩扛，若用工具，如铲、铁杆、齿耙、锤子、凿子斧子、木棍等，一定要注意安全。在挖到人体时更要小心，不可用利器刨挖，最好用手一点点地抠。在被一些梁柱相互迭压的情况下，挖掘时，要特别注意仔细分清哪些是支撑物，哪些是压埋的阻挡物，绝不能鲁莽行事。对于那些暂时无力救出被埋压者，应向废墟内通风、递送食物，等待大型机械运来后再施行营救，但此时要常有人来探望，并注意防护，以免受强余震的威胁。

抢救人员在营救作业过程中自身也要注意安全，防止危险事故的发生。抢救他人脱险是一种高尚的行为，只要有一丝希望，营救者就应以万分的努力去抢救。

有一篇“地震对策三字经”有助于大家加深对防震抗震的认识，现附录于下：

地震对策三字经

遇地震，莫恐慌，保镇静，少伤亡。

先判断，震近远，心有数，好防范。

颠簸早，是近震，先摇晃，震必远，

若近震，莫等闲，是远震，不用管。

住楼房，不要慌，到小间，暂躲藏。

厨与厕，小开间，混凝土，现浇灌。

有管道，上下连，跨度小，较安全。

切不可，跳下楼，摔不死，也伤残。

震过后，向下迁，从地层，往外转。

居平房，不宜跑，靠墙边，快卧倒。

家具下，往里躲，梁檩下，砸不着。

往外跑，不安全，墙倒塌，最危险。

卧倒时，要得法，讲科学，免遭祸。

双臂交，额下枕，闭眼嘴，呛不着。

留空隙，好喘气，呼吸畅，防窒息。

主震后，寻时机，快脱身，速撤离。

防余震，再袭击，争分秒，就胜利。

扶老幼，助残疾，救死伤，义不容。

撤离时，要警惕，次生害，须防止。

断电源，关煤气，熄炉火，要彻底。

防火灾，勿麻痹，高压线，须远离。

窄巷躲，高墙避，防滑坡，防溃堤。

防山崩，防滚石，找广场，把身栖。

你我他，同舟济，学雷锋，关键时。

树信心，战震敌，建家园，争朝夕。

很早起来就看电视的新闻。

到现在还没有到达汶川啊呢，急啊！！！