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乐园首页>>人生罗盘>>[原创]说说对生气的一点儿认识
楼主：混沌子 电脑版
发表时间：2007-10-05 21:55:57
最近有一点儿收获，就是对生气的认识。通过生气发现很多问题，当然问题解决了，生气出现得就少了，就平和多了。其实不是想说生气次数多少的问题，而是我自己在生气这个问题上的发现的问题和收获。
一、生气与否要自己判断，不在别人看你是否生气。就象我以前“很少生气”，只是在别人看来如此，表面现象，对我自己来讲只是忍下了许多小“气”，没有从根本上去认识去化解，所以一旦点着就是爆发。
二、一个收获：深刻认识到生气是自己的问题,不是事情值得生气或别人让你生气。在自己要生气时能够观察自己的内心、去发现问题，生气源于自己。最近几次问题我都自己认识到并化解了，而且发现了不少认识上的问题。
三、我发现我的脑袋里有很多“应该”，这成了生气的主要因素。本应该是这样的，结果却是那样的，结果和“应该”差异越大，越可能生气，是结果错了？存在是事实，它有存在的道理，那就是“应该”出了问题？为什么“应该”存在问题，只能是认识不够，值得深思。换个角度，还有一个简单方法，就是尊重事实。
虽然是一点儿小的体会，但有了这个认识后觉得很多事情都顺畅许多，共享一下，希望对大家也会有帮助。
[此贴子已经被作者于2007-10-05 23:19:23编辑过]
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