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乐园首页>>人生罗盘>>求助。脾虚胃弱，冬天饭后腹胀严重
楼主：zxh4933 电脑版
发表时间：2008-07-17 18:14:51
性别：男
出生：1969.12.24（阴历11月16）
病情：经常在电脑前工作，身体瘦弱、脾虚胃弱，爱出虚汗，身上散发出热量
感觉很多，特别是冬天饭后腹胀严重，老是想打隔，又打不出的难受，不敢吃
太
全文203字
2楼：齐物先生 电脑版
发表时间：2008-07-17 22:49:11
默念一遍99149，然后放松身心，体会身心的变化几分钟。几分钟内感觉有特殊体会就继续体会下去，如果没有感觉就再默念一遍再体会。
有什么体会及时来反馈。
3楼：zxh4933 电脑版
发表时间：2008-07-19 10:28:40
昨天做了几分钟，努力了好几次，身体没啥感觉
今天早上6.30起床，默念一遍99149后，观照自己身体的变化，好像也不明显。
不过这两天，比前些日子的鼻流清涕少多了，除了早上起来流点清水鼻涕，白天不严
全文192字
4楼：zxh4933 电脑版
发表时间：2008-07-19 10:31:42
还有我看了其他贴子里面吃饭嚼20下再咽下去，这个办法我也在借鉴，尽量多嚼几下，以前吃饭太急，老是第一个吃完。
5楼：齐物先生 电脑版
发表时间：2008-07-19 18:34:48
不要“努力”，而应该是很轻松很随意去做。
没有感觉不等于没有效果，不管有没有感觉，都需要仔细去感觉。
过几天有没有效果反馈一下。
6楼：谷虚 电脑版
发表时间：2009-01-01 19:04:35
不要“努力”，而应该是很轻松很随意去做。
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先生此言，令人感悟颇深