秋季养生 - [大同健康乐园]

楼主：天上人间电脑版
发表时间：2006-09-18 08:49:55
　防秋季“干燥综合征”不能光靠补水
　(北京青年报)
　秋天人们会出现鼻燥、唇干、咽痛等秋燥的症状。专家提醒，如果总是眼干难受、口干发燥，则要当心干燥综合征，这是一种常见的自身免疫性疾病，必须由医生治疗。

全文1084字

2楼：天上人间电脑版
发表时间：2006-09-18 08:57:17
　金秋巧做防燥药膳
　（37℃医学网）
　现在天干气燥，秋天的时候如果能够喝上一碗粥，那么是对于养阴润燥是非常有好处的。下面教您做一道防秋燥的粥，名字叫百合杏仁枇杷粥。在金秋时节，希望您试着做一做，给家人

全文813字

3楼：天上人间电脑版
发表时间：2006-09-18 09:00:57
　汤汤水水防秋燥
　《京华时报》
　北京的秋天秋高气爽，但雨水渐少、气候干燥。专家提醒市民，在干燥的秋季需防“秋燥”，而通过饮食防治秋燥是最好的办法。
　北京中医药大学东方医院主任医师何明教授指出，从中医

全文574字

4楼：天上人间电脑版
发表时间：2006-09-18 09:02:03
　妙食莲藕防秋燥（搜狐健康）
　莲藕已是大众餐桌上的常菜，大家都有各自做莲藕菜的做法，煎炒烹炸皆相宜的莲藕，成为大众最喜欢的菜之一。
　[童趣]幼时，曾顽皮的翻越大明湖的院墙，潜入湖中“窃藕”。早早的准备

全文712字

5楼：天上人间电脑版
发表时间：2006-09-18 09:07:29
　秋季吃鱼好 4类人不宜（搜狐健康）
　秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。
　鱼中富含丰富的硫胺素

全文977字

6楼：天上人间电脑版
发表时间：2006-09-18 09:11:34
　秋后蜂蜜防中毒
　《健康时报》
　食用秋后采制的生蜂蜜（养蜂人在蜂房旁现采现卖的“生蜜”）容易发生蜂蜜中毒。为什么呢？蜂蜜中毒的原因与植物花蜜中所含的毒成分有关。自然界的植物可分为无毒和有毒两大类：无毒

全文351字

7楼：天上人间电脑版
发表时间：2006-09-18 09:13:01
　配制秋季“排毒套餐”
　《齐鲁晚报》
　合理配制一套营养均衡的“排毒套餐”，对人体进行排毒食疗，此方法不仅有益于身体健康，还可起到强健体魄的作用。
　专家介绍，“排毒”是全面维护身体健康与平衡的新观念，“

全文330字

8楼：天上人间电脑版
发表时间：2006-09-18 09:13:59
　秋食柚子正当时
　(大众网)
　在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。
　柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋

全文482字

9楼：天上人间电脑版
发表时间：2006-09-18 09:14:53
　金秋板栗健肾补脾
　《当代健康报》
　板栗，俗称栗子，是我国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。
　栗子营养丰富，100克鲜品含蛋白质5.7克、脂肪2克、碳水化合物40克、淀粉25克

全文423字

10楼：天上人间电脑版
发表时间：2006-09-18 09:15:47
　入秋食疗补肾正当时
　《当代健康报》
　秋冬进补是我国流传千年的习俗。据专家介绍，秋冬进补，具体落实到个人，就有其十分独特之处。
　因为不同的人在一年中的消耗量不同，而且人有强壮虚弱之异，体质亦表现出寒热

全文542字