讨论：吃东瓜可以减肥 - [大同健康乐园]

楼主：清溪钓韵电脑版
发表时间：2006-10-31 12:54:43
　今天中午吃饭，意外聊到一个话题。
　政府办的一个女同志说：“吃东瓜可以减肥。”我笑了笑问：“你说说吃东瓜可以减肥的理论是什么呢？”她道：“因为科学家们检测，东瓜的含脂肪量是零。但其他食物多多少少都含有

全文272字

2楼：齐物先生电脑版
发表时间：2006-10-31 14:19:26
　通过节食、吃没有脂肪的食物来达到减肥效果，那样做实是得不偿失。不同的有机物之间可以互相转化，所以并非吃没有脂肪的食物就不会胖。

3楼：齐物先生电脑版
发表时间：2006-10-31 14:26:01
　还有，那种缺钙了就得补钙、缺锌了就得补锌的观念，也是很机械的。体内缺某种物质的情况，经常是因为吸收这类物质的能力比较弱、排出这类物质的能力比较强，这个才是问题的根源，舍本逐末只能带来一时的、表面的好

全文101字

4楼：紫杉电脑版
发表时间：2006-10-31 15:29:00
　身体本身是个精密的机器，各个身体器官各司其职。之所以肥胖，并不一定是脂肪摄入过多，而极有可能中身体对脂肪的吸收和代谢出了问题。这时候如果盲目限制脂肪摄入，并不能起到减肥作用。中医上说，脾主肉，脾的运

全文218字

5楼：清溪钓韵电脑版
发表时间：2006-10-31 17:42:03
　在今年3月份以前，我思维里对肥胖没有真正的了解和认识，所以别人说什么我还真做了，但是效果不大，呵呵。
　亲人说运动可以减肥，当时我是早上6时多上班，一直到晚上10时多，那时觉得最累的不是工作，是工作当

全文493字

6楼：清溪钓韵电脑版
发表时间：2006-10-31 17:43:20
　不过，很多人休息不好就会瘦，不知这又是什么理论了。请问哪位朋友可以解释一下？

7楼：紫杉电脑版
发表时间：2006-10-31 19:57:21
　我总觉得对我来说胖瘦和吃好象没有什么关系，和睡也没有太大关系。有一段时间，我胃不好，一天也就喝半碗粥，这样大概持续了三个月左右，但一点没瘦;有一段时间，儿子烫伤手恢复时候，因为怕他晚上自己抓伤口，我

全文257字

8楼：abc 电脑版
发表时间：2006-11-21 10:25:40
　以下是引用齐物先生在2006-10-31 14:19:26的发言：
　通过节食、吃没有脂肪的食物来达到减肥效果，那样做实是得不偿失。不同的有机物之间可以互相转化，所以并非吃没有脂肪的食物就不会胖。
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9楼：筱扬电脑版
发表时间：2008-08-23 19:16:29
　其实我们的肥胖并不是吃什么可以减掉的，也不是吃什么会变的更胖了，每个人胖的原因都有所不同的，在营养学中肥胖是一种营养失衡的表现，人体的营养是成比例存在的，当某种营养多某个少的时候比此不能相互转化的时

全文158字

10楼：齐物先生电脑版
发表时间：2008-08-24 20:24:14
　之所以会出现营养失衡，饮食结构不合理只是原因之一，最为重要的因素应该是体内物质代谢的自动平衡能力有问题，而错综复杂的心理因素则是这一能力的操控者。