七种简易汤让你睡的香 - [大同健康乐园]

楼主：冰荷电脑版
发表时间：2006-11-10 21:03:40
　如果你想睡得香，饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七种汤饮，不妨试试：
　一、酸枣仁汤：
　酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁

全文644字

2楼：紫杉电脑版
发表时间：2006-11-10 22:40:16
　谢谢冰荷，看来我可以试试看

3楼：疏散人间电脑版
发表时间：2006-11-11 10:09:37
　我有个办法,不知道适合大家不.睡前拿本书看,看着看着就想睡极了,把书一丢,灯一关,很快就睡着了.

4楼：齐物先生电脑版
发表时间：2006-11-11 12:23:32
　疏散人间的方法好是好，不过当这个方法见效之后，可能会出现一个副作用：以后一拿起书来，没看几眼就开始想睡觉了。
　

5楼：紫杉电脑版
发表时间：2006-11-11 16:44:56
　疏散人间
　啊，我可是经常捧一本书一直到天亮的，哈哈。有一段时间我都有点神经过敏了，一看到书，都会想到那些无眠的日子。＝＝＝＝和齐物先生说的相反。