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乐园首页>>休闲广场>>4款治便秘的最有效食谱
楼主：天上人间 电脑版
发表时间：2006-11-28 09:53:06
由于女性的生理特点，造成了女性更容易受到便秘的困扰。有的人不把便秘当回事，也有的人碍于面子不肯去看医生，事实上，如果长期便秘很容易导致更加可怕的后果，甚至是癌症。因此在日常生活中，需要注意饮食习惯，
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2楼：Pinky 电脑版
发表时间：2007-02-03 22:39:21
俞加也有治疗便秘的功效。
吃过饭后站30分钟，除了防止小肚腩也有促进肠胃蠕动帮助排便的功效。
饭后1-2小时，逆时针按揉腹部也可以促进排便。
如果实在几日不畅，这是本人体会，与大家分享：在一日只食大
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