益寿药膳方 - [大同健康乐园]

楼主：天上人间电脑版
发表时间：2006-08-28 10:30:30
　百果玫瑰球
　补脾和胃。止咳定喘。适用于哮喘、慢性支气管炎、肺结核等。健康人经常食用能防病延年。
　核桃仁末红枣（去皮核）青梅未橘饼莲米末各15克南瓜子仁末6克猪板油30克白糖45克干

全文369字

2楼：天上人间电脑版
发表时间：2006-08-28 10:32:01
　鸽蛋汤
　补肝肾，益气血。适用于肺燥咳嗽、气血虚衰、智力减退等症。可作为老年体衰者之膳食。
　枸杞子10克龙眼肉10克制黄精10克鸽蛋4个冰糖50克
　1.将枸杞子、龙眼肉、制黄精均洗净切碎，待

全文194字

3楼：天上人间电脑版
发表时间：2006-08-28 10:42:00
　海带苡仁蛋汤
　强心，利湿，活血，软坚。适用于高血压、风湿性心脏病。健康人经常食用能祛病延年。
　海带30克薏苡仁30克鸡蛋3个胡椒粉味精猪油各适量
　1.将海带洗净，切成条状；薏苡洗净，加

全文185字

4楼：天上人间电脑版
发表时间：2006-08-28 10:42:33
　淮山药芝麻糊
　滋阴补肾，益脾润肠。适用于肝肾不足、病后体虚、大便燥结、须发早白等症。中老年人平时服用，可健体强身，延年益寿。
　淮山药15克黑芝麻120克玫瑰糖6克鲜牛奶200克冰糖120克

全文259字

5楼：天上人间电脑版
发表时间：2006-08-28 10:43:16
　美味鸡肉银耳汤
　补虚温中没，滋阴补血，用于体质虚弱，贫血者。
　公鸡肉150克、水发银耳50克，火腿肉50克，笋片25克，水发冬菇50克，鸡汤、上等鱼露，味精各适量。
　鸡肉洗净，切成鸡肉丝，银耳、火

全文166字

6楼：天上人间电脑版
发表时间：2006-08-28 10:43:44
　猪肝益寿延年汤
　补肝益肾，强身壮体，益寿延年。用于久病体虚，肝肾不足或年老体衰者。
　猪肝50克，香菇20克，枸杞子30克，巴戟12克
　巴戟、香菇、枸杞子洗净，猪肝洗净切片。共放入沙锅内，加清水适量

全文140字

7楼：天上人间电脑版
发表时间：2006-08-28 10:44:12
　参茸枸杞炖乌龟
　补精髓，益气血。用于腰膝酸软无力，须发早白，遗精益汗，气短懒言，形容憔悴等。
　人参10克，鹿茸片10克，枸杞子15克，乌龟1只（约300克）
　乌龟宰杀去内脏，洗净切块，人参，鹿茸，枸

全文137字