暖身餐 - [大同健康乐园]

楼主：小娲电脑版
发表时间：2008-01-31 08:49:18
　中国日报网环球在线消息：一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要原因

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2楼：小娲电脑版
发表时间：2008-01-31 08:51:01
　胡萝卜
　适宜人群：心肺功能不好的人
　
　长期作息不规律、缺乏运动以及心肺功能不好的人，也是爱怕冷的人群。对于他们来说，解决怕冷问题比较难办，因为这些人怕冷的主要原因是脏器功能不调或代谢不畅，天生体质虚

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3楼：小娲电脑版
发表时间：2008-01-31 08:52:15
　豆豉南瓜适宜人群：工作压力大、精神紧张的人
　
　南瓜、玉米、黄椒等黄色蔬菜，可以促进人体代谢循环、补中益气、增强耐寒能力的作用。特别适合工作压力大、生活不规律导致的神经失调、末梢血液循环不良类型（还可

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4楼：小娲电脑版
发表时间：2008-01-31 09:02:03
　羊肉汤温经逐寒适宜人群：脾胃虚寒的中老年人
　
　羊肉适合脾胃虚寒、肝肾功能减退的中老年怕冷人群暖身食用。属于温补性食物，可起到助阳健胃、通血生津的作用。
　
　如果家里的中老年人还有腰部和膝盖部位发寒、小

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