[转帖]瑜伽体式之“七项移动原则”

楼主：朝阳瑜伽电脑版
发表时间：2006-09-06 20:37:31
　瑜伽体式之“七项移动原则”（上）
　1，
　呼吸：让呼吸移动你
　瑜伽练习就是觉察自己的呼吸.
　(呼吸与身体移动即动作的关系，例：当我们推一重物时，会憋气积力，再呼气发力去推动。)
　呼吸和我们的情绪有很

全文1598字

2楼：凝眸电脑版
发表时间：2006-09-07 08:28:13
　瑜伽体式之“七项移动原则”（下）
　
　祷文:为什么念祷文，梵文不是一般的词,是累计了5000年的文化，沉淀了很多东西在里面，有些声音有特定的含义，通过这样一个声音，让我们的心，直觉，头脑，理智得到一个

全文2958字

3楼：追风依人电脑版
发表时间：2006-09-07 09:27:25
　感谢凝眸整理。