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乐园首页>>建设中心>>净化身心的简易方法
楼主：齐物先生 电脑版
发表时间：2007-02-17 10:38:47
过大年了，新年给大家一个小礼物。
当您输入www.asall.org打开健康乐园网站首页之后，放松您的身心，什么都不想，静静地面对着这页面，你能否感觉到自己的内心慢慢地变安静下来？如果有这个感觉，那么，继续体会下去，身体是否慢慢变轻松？
如果您开头几次体会时，没有太明显的感觉，没有关系，每天照着这么做上几分钟到十几分钟。一段时间后，是不是也体验到有点不同了呢？
如果体验到了，那么，恭喜您，以后每天如果有时间就花几分钟做一下这个体会，几个月或一年之后，我们再来总结一下自己的命运发生了什么变化吧。
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