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楼主：和谐 电脑版
发表时间：2009-11-14 22:03:03
一路往返，照往常，我要用药三到四次。
我接触到齐物的修炼体系三年，感觉这次应该算启动了。
2009年11月11日
昨晚心情比较放松，由于这两天中午皆没有用药了，一天也就晚上要睡的时候用一次，一想到明天不用上班了，于是想试下晚上也不用药看看。
23：30刚躺下，又觉得胸闷气促了，虽痰鸣不显，但缺氧的感觉仍很明显，但想到那天很自然的过渡，知道如果是脑袋想通了，并不一定很痛苦的。以前有个误区，觉得病要好之前的气冲病灶，一定是个很痛苦的过程，看来不一定啊。于是起来静坐了一下，慢慢地一次又一次地对脑袋中自然出现的一些不好的思绪，逐件大体轮廓上承认是自己认识上的问题，慢慢地感觉到头中放松了，相应地胸中也逐步松开了。感觉不错了，又躺下，还是胸闷，但要轻一些了。于是抱着轻松接受手术的思想一遍遍地承认，重点是想到不能老死杠着面子，所有人都是我的老师，头脑更放松些了，还真的睡下去了。直到6：40左右，起来小便（因昨晚这么小小折腾一下，消耗多了些，不然平时没有夜尿的），这时要躺下又有点胸闷气急了，干脆起来静坐，有喷嚏，胸闷多点，后来也就起床了，就这样近乎完美地在不用药的基础上能睡一觉了，这是多年来没有出现的事了，感觉极好！
2009年11月12日
昨晚上很累的感觉，什么事也干不了，于是大约九点就上床了，喉中有点痰难出，静坐了一下，对难受再认真地接受了一番，也就睡着了，比前天容易些了。到半夜2点时又起床小便一下，流涕，打了下喷嚏，再静坐一会儿，又能睡着了，比前天的容易了。一直睡到七点半才醒，仍是睡不实的感觉，还是有点困，缺氧的感觉。不过，在不用药的情况下，这已经很好了。
中午上楼时试着跑动了一下，胸口不闷，感觉不错。
2009年11月14日
这两天都在忙着玩电脑，有两个软件玩得都已接近成功，但就是没法真正破解，废寝忘食的，感觉头很晕胀，中午也没睡，晚上搞得很累了，正要睡，有人打电话来，只好出去又忙了二个小时才回来。回来后睡不大安稳了，前两天晚上已经能基本不用起来静坐，但昨晚仍有点痰鸣气喘了，流涕鼻塞，还是没用药。终于想到是这两天老想着破解一些东西，又心浮气躁所致。后来也能睡着了，但质量比前两天差，中间有起来了两次。
能不服药而能睡着，经过这一周，虽经反复一下，终于比较固定了，比较容易了，虽然睡眠的质量因睡时还是有些缺氧而不是太好，但终于能做到了对一个平常人很容易做到的事，我觉得很有收获，故
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