最近24小时无新帖
登录 注册 设置 查找
乐园首页>>性命双修>>生命自调法
楼主：石鼎散人 电脑版
发表时间：2013-02-04 16:41:11
，多求真，让意识能够尽可能真实地反映形体状态。而要真实反映形体状态，就必须不断地比较形体与环境之间的相对位置，比较形体各个关节的相对位置，比较各器官的相对位置。除了比较，还要把图像与感觉统一起来。
2.变化求稳定 思维是人最活跃的功能，人的想象力简直可以随心所欲。异想天开的想象，产生了无限的灵感，但这个想象必须有一个控制，否则发展到极端就成为精神病了。怎么给它一个控制呢？首先是眼神要稳定，不能东张西望；其次是，形象思维再怎么样上天入地灵活运用，需要总能够在最后回归到现实中来，“见山不是山见水不是水”之后，总能够“见山还是山见水还是水”。
3.精神求放松 运用形象思维审视全身的时候，意识必须掌握“有意无意”这个度，如果是很自然就出现清晰景象当然好，如果不能则不要刻意追求想清楚，否则就会引起精神亢奋，导致整体混乱。
第三，利用人体辐射三原则：
1.整体求均衡 在动功中我们利用手心与手指辐射出来的能量来调理自身状态的有序性，这有点象和面一样，我们可以偶尔集中力量把局部散开，但不能长时间停留在局部上面，必须让手辐射出来的能量扫射全身，让整体达到均衡。
2.变化有核心 动功中手掌顺着身体划圈子时，要有意无意地让它辐射出来的能量在人体上扫过的轨迹似乎都是以下丹田为中心的圈圈。
3.消耗求最低 在练功过程中，由于人体处于一个相对有序的状态，手上辐射出来的能量相应的强度要比平时强很多，这时候应该有意识地减少它向外界空间辐射，而是让辐射出来的能量回归到身体里面，以减少消耗。因此，我们在运动过程中，需要若有若无地感觉到，十指、手心辐射出来的能量好像总是会在经过外界空间净化之后，又流回自己的身体。
首页 上页第8页/共8页
查看7条回复
www.asall.org
健 康 乐 园
13:53:02